testathlon le 18 octobre

qui qui y va???
adresse du fly: http://www.intestinfo.com/Pages/55.PDF
seront présents : Sam, Guium sur la grande distance, JC ?, philippe59610, ...pour ceux et celles qui peuvent venir n'hésitez pas ambiance géniale (avec la participation d'autres sympathiques randonneurs de la région) et c'est à but caritatif.
En plus il y a un annif' héhéhéhéhé

# Posté le vendredi 05 septembre 2008 07:19

Modifié le jeudi 23 octobre 2008 08:20

assemblée général lille vtt et anniversaire du team

le 26 octobre , le club aura 2 ans déja..... ca passe vite
donc il faudrait fixé une date pour cette assemblée générale et en meme temps faire une sortie tous ensemble

donc qui est partant pour une sortie le 26 octobre pour finir sur l'assemblée général avec du jus de houblons

ps: il me manque quelque adresse mail......... si vous de recevez pas l'invite... envoyer moi un mail

# Posté le mercredi 15 octobre 2008 04:00

inscription roc 2009

a faire une fois dans sa vie de vtttiste
inscription groupé ce vendredi a 21h ou ?????????
qui fait quoi a vos coms

pour le roc: Guium, fifi, Sam, lio, seb
pour le roc master: fifi, guium
pour le marathon: Sam, lio

# Posté le mercredi 15 octobre 2008 04:20

Modifié le mercredi 15 octobre 2008 06:23

les noctures du jeudi soir ont bien démarré

nous étions donc 9 ce soir pour la premier nocture de cette saison
pour résumé , 2 crevaisons, 32km quelques petites chutes
pour la semaine prochaine , je vais voir pour essayer de faire un autre parcours mais rien de sur
alors a la semaine prochaine

rappel : casque , gilet jaune et lumière obligatoire

jeudi 9 octobre..... le team sera tronqué de Sam et guium
a voir entre vous pour la sortie

# Posté le jeudi 25 septembre 2008 16:44

Modifié le vendredi 03 octobre 2008 03:28

ahhhh le roc

ahhhh le roc
En préambule sachez que Lille VTT a été trés bien représenté (roc master, mid roc, roc ruelle, roc noir, et roc azur)
CR de GUIUM: que de la boulette!!!
arrivée jeudi 13h attendu par Préz à la gare, on s'empresse de monter vers le logement, mon sac à vélo trop rigide nous donnera un casse tête et surtout fera chauffer les jambes de Sam. Entrée dans le palace et 1 binouze agrémentée de spaghetti bolognaise mode becuwe (succulent alors que je ne suis pas fan).
On enfile vite nos tenues lilloises pour aller chercher mes plaques et dossards et un casque au stand ekoï, où nous serons pris à partie par des petits gars du team ekoï pévéle. Avec le casque direction les 8ers km du parcours et les 3 derniers qui passent notamment sur la plage d'où un arrêt en terrasse honoré par une tournée face à la mer (kro à 2,5 le verre!!!). Au retour nous croisons encore un nordiste Anthony Flinois qui participera au marathon et nous raconte sa mésaventure au stand Mawik. Il est temps de regagner le logement en passant faire quelques menues courses afin de préparer le repas pré compétition (recette réservée à ceux qui viendront l'année prochaine).
Vendredi matin: la matinée est fraiche et je tarde à partir du studio, mais j'arrive tout de même bien avant le départ, ayant un peu lézardé avec olivier, j'arrive à la bourre pour le SAS d'appel et me retrouve dans la queue du paquet de cette premiére vague.
Malgré cela le départ est rapide et les pulsations montent rapidement, n'ayant pas de compteur et ne connaissant pas le chemin, je m'emploie dans la 1ére partie de la course à me rassurer dans les 2éres descentes, tracer tout de droit le flanc d'une colline nue sur un dénivelé de 100m ou défier un pierrier, désolé mais ça doit faire pas mal de temps que cela ne m'était pas arrivé , en voyant passer les maillots de chamonix là où personne ne s'aventure, je regrette amérement de ne pas habiter la montagne!!!, pour les montées c'est power tout passe sur le 32 la frime.

Ensuite la succession des descentes et des côtes n'est pas insurmontable, cette deuxiéme partie qui s'achéve au col du bourgnon se déroule sans souci je fonce dans les descentes au cul de mec en TS et me surprend à doubler JF du team pévéle avant le car brulé (bon il avait pas l'air en forme malgré sa perf à la pyramidale) en haut du col bourgnon je suis presque déçu du peu de difficulté de ce passage tant connu (je le passe au tempo en 32*26) ce qui me permet d'accrocher 2 autres gars pour le restant aprés une partie en faux plat voir plat, on attaque un massif par une entrée de chemin avec barriére largement passable en vtt, mais les signaleurs nous demandant de ralentir le vttiste devant moi décide de porter pris de cours je fais de même mais par inattention la roue tape le sol et je me prends un retour de cintre dans le pif sonné pendant 5" je repars sur le vélo et j'enchaine rapidement car je suis en t^te du trio, le nez commence à se remplir de sang mais pas de commotion lorsque je tâte, ça tiendra ou ça cassera!

3éme partie et épilogue: l'ascension de ce massif mettra un terme à mon état de grâce, moins à l'aise je pousse le vtt sur les derniers métres de l'ascension, lors de la descente je reforme le trio, mais le manque de lucidité me fait faire pas mal de faute (trajectoires, changement de vitesses) qui me font multiplier les portages et poussages. Sur la difficulté dite de la "plaque", où la chaleur se fait bien sentir, s'en est fini je reste motiver à l'idée de finir dans les 100. Quelques tapes culs et surtout ce 1er passage sur la plage plonge l'intégralité des muscles de mes jambes en état CRAMPES (comme jamais j'en ai eu) le chemin des gendarmes est un calvaire, le 2éme passage de plage avec le passage d'une flaque d'eau no comment, le long chemin cyclabe malgré un relais donné à un doubleur et surtout le single avant l'arrivée sont un cauchemar. Bon je finis tout de même 114é en 2h19 56 pour être précis, mais un peu inquiet de ce qui m'attend dimanche. Sur le chemin pour aller supporter samuel au départ je croise les 2 autres Lillois (Jay et Philou) en plein shopping, je leur narre mon probléme de pif, ils se marrent bien évidemment.
Sam part et moi je rejoins difficilement le studio pour une douche salvatrice, je repars à la base nature pour retrouver Sam lui aussi est blessé qui se fait soigner par une charmante infirmiére. Puis direction St Raph pour aller chercher Max au train et repartir en soirée voir le roc ruelle (truc de malade cette épreuve), une fois au studio les discussions tournent autour de la difficulté des parcours et sur nos inquiétudes quant à dimanche, mais vite balayés par une savante dose de houblon, nous nous couchons rapidement.

Samedi matin: la rando noire (50km et 1500m de D+) en mode pépére cette rando nous permettra de nous rassurer pour la suite, nous repérons tranquillement les difficultés que nous avons déjà franchies hier et qui sont au programme pour demain, moi je reste sur le 22 dans toutes les montées, une fois franchies j'attend Samuel pour des descentes modes 2X. En prenant son temps, on réalise que les parcours sont plaisants même si quelques changements sont prévus pour demain, nous finissons cette rando en 4h30, Je me tape des délires en faisant le 2éme passage de la plage sur le vtt ou en filmant la montée du col de Bougnon. Le reste de la journée se passe au salon, mais rien de transcendant à part quelques cadres en titane n'en ressort. La nuit tombe vite, comme nous sur nos lits, aprés 3 réparations de CAA pour Max (pneus parsemés d'épines).

Dimanche matin plus pressé j'ai hâte de prendre le départ, connaissant le principe nous nous pointons trés tôt devant la zone d'appel, et je me place sur la 1ére ligne de départ ce cette 3éme vague, top départ je suis les 4ers et je me permets de prendre la tête sur 300 m alors que l'hélico nous filment (star system). Aucun souci ni appréhension dans les descentes (pourtant la 3éme descente inconnue est terrible: un tout droit sur cailloux roulants sur du 20% mini pendant 1 ou 2 minutes), je reste trés prudent dans les montées afin d'éviter les crampes, tant que le parcours n'a pas emprunté les zones inconnues je ne me livre pas, arrivé au car brulé il ne reste plus que cette 3é partie qui m'avait fait si mal vendredi. Mais les jambes sont là, et à la fin du col de bougnon je décide d'accélerer la cadence (je surprend Sandrine qui attendait son philou appareil photo à la main), à l'inverse de vendredi tout parait facile aucun portage sauf les escaleirs dans le massif qui ma pété le pif!) et la plage (sur le vtt tu vas moins vite que les gars à pied). Je finis en boulet de canon en emmenant le 44 jusque l'arrivée que je passe en 3h03 40 et 398éme . Le pire c'est que sur le retour vers le studio mes jambes semblent en vouloir plus, et ouais 5 ou 10 km en plus ne m'aurait pas déranger. Mais bon il est temps de rentrer d'inch nord avec une nuit forcée sur paris qui n'enlévera en rien la magie de ce week end VTT!!!



euh ...... je crois que guium a tous dit ... a non , jerome a participé au roc ruelle et frolle la qualif pour la finale

# Posté le mardi 14 octobre 2008 04:50

Modifié le lundi 20 octobre 2008 16:37